Lío:

¿Desorden mental? Limpia lo negativo con este flujo de yoga detox

Todos tenemos cosas en la cabeza. Mantener nuestros pensamientos enfocados en la rotación positiva liberará nuestras mentes para absorber a nuestros amigos, familiares y seres queridos mientras nos mantiene saludables en nuestras rutinas. Cuando escucho a la gente decirme que van a hacer una?Desintoxicación? O una? Limpieza ?, no puedo evitar poner los ojos en […]

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Tome 10 pasos para recuperarse de los trastornos alimentarios

No existe un libro de jugadas cuando se trata de recuperarse de un trastorno alimentario. A diferencia de los miles de programas y protocolos de nuestra cultura para perder peso, perder grasa corporal y estar más en forma, no existe un enfoque único y las opciones de tratamiento son cada vez más escasas. Si usted

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De la nutrición a los problemas: cuando la comida va demasiado lejos

Es raro que practicar un estilo de vida extremo de algún tipo no tenga repercusiones negativas. En mi experiencia, en los deportes y la competencia, desde el culturismo hasta el levantamiento de pesas y todo lo demás, se requiere un cierto nivel de intensidad y extremidad para sobresalir al más alto nivel. El desafío para

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