Los antojos

Constantemente se nos dice que comamos menos y hagamos más ejercicio; sabemos que tenemos que hacerlo. También sabemos que debemos comer más frutas y verduras, entonces, ¿por qué no podemos evitar algunos alimentos vacíos? Lo diré de inmediato, no es tu culpa, no es tu voluntad débil lo que lleva a estos deseos, durante millones […]

¿No sería fantástico si todos tuviéramos un suministro infinito de fuerza de voluntad?Ninguna tentación o distracción puede perturbarnos. Cambiar nuestros hábitos sería tan simple como decidir hacerlo, pero lamentablemente no es así como funciona el comportamiento humano, lo cual es obvio lo difícil que es para muchos de nosotros romper con los malos hábitos, incluso