¿La semilla de chía? El Muhammad Ali de la nutrición

Las carreras de larga distancia requieren mucha energía y resistencia, sin mencionar la hidratación constante, lo que dificulta encontrar la comida o bebida perfecta que será el impulso que necesita no solo para cruzar la línea de meta, sino también para romper récords personales y establecer récords. Una de las personas más interesantes que conozco […]

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