Sinceramente, creo que el 99% de lo que podemos hacer para extender la vida útil se puede lograr con comportamientos simples que puede comenzar en cualquier etapa de la vida. Recientemente leí un libro que tenía una filosofía similar, llamado The Roadmap to 100. En el libro, el Dr. Walter Bortz y el coautor Randall […]
El deporte del levantamiento de pesas se está desarrollando. Con muchos atletas de CrossFit y entusiastas del fitness de todos los ámbitos de la vida experimentando con el levantamiento de pesas olímpico, es natural que cada vez más atletas participen en su primera competencia o serie de competencias. -USAW ahora se puede encontrar en casi
Una hoja de ruta y un plan de juego para tu partido de levantamiento de pesas Leer más »
