En este video, discutimos un principio básico de las artes marciales y la autodefensa: el principio «Arriba-Abajo». Básicamente, este principio significa que aprovechas el hecho de que tu oponente (o atacante) no puede defender adecuadamente a la parte superior y partes inferiores de su cuerpo al mismo tiempo. El principio «Arriba-Abajo» es aplicable en muchas […]
Las artes marciales pueden atraer a personas que se sienten impotentes en sus vidas. Es posible que hayan sufrido abusos físicos o mentales cuando eran niños, y el aprendizaje de las artes marciales puede ayudarles a tener una sensación de control. A medida que avanzan en su entrenamiento, se volverán competentes en técnicas y comenzarán
Cómo detectar un ambiente venenoso en un club de artes marciales Leer más »
Fotos cedidas por David Brown Photography. Durante las últimas semanas, he recibido solicitudes de artículos sobre el entrenamiento de hombres mayores y los beneficios de la exploración y el culturismo para los artistas marciales. Todo esto me hizo pensar que, dada la cantidad de personas que se engañan, hay muchos hombres mayores que están recién
Para hombres mayores que practican artes marciales: 3 regulaciones y un plan Leer más »
Las artes marciales fueron otro tema popular el año pasado aquí en Breaking Muscle. Presentamos artículos excelentes y entrevistas exclusivas con artistas marciales de diversos orígenes, incluidas nuestras entrevistas de coaching destacadas y los entrenamientos del entrenador de MMA Kevin Kearns. Aquí están nuestros 10 artículos de artes marciales más populares. en 2012, desde el
En el trabajo de la policía, lo que menos hacemos, disparar con nuestras armas en una situación de fuerza letal, es lo que más entrenamos, lo que más hacemos, práctico en una situación de uso de la fuerza, es lo que entrenamos. El menos. Basado en mis experiencias durante los últimos catorce años como policía,
Las cuatro artes marciales para el entrenamiento policial Leer más »
El rendimiento está en todas partes donde filmamos. Entrevista para este próximo trabajo. Ve a esa primera cita. Participe en su competencia de fitness local. Para tener éxito en cualquier cosa, debe estar listo para rendir y competir. En un mundo perfecto, todos deberían disfrutar del respeto y la igualdad, pero en el mundo real,
5 clases de artes marciales sobre actuaciones de vanguardia para el artista no marcial Leer más »
La violencia es más grande que todos nosotros. Así como nunca entenderemos completamente a las personas, nunca seremos capaces de comprender un tema tan enrevesado y complejo como la violencia. A menos que hayas estado expuesto a mucha violencia, tu entrenamiento será subjetivo. La mayoría de las personas tienen una idea de la violencia basada
Las artes marciales son autodefensa: prevención de la violencia en el mundo genuino Leer más »
Después de haber estado involucrado en las artes marciales mixtas (MMA) durante casi una década, a veces olvido que todavía es un deporte nuevo para la mayoría de las personas, por lo que el concepto de deporte puede no ser muy claro para las personas que se encuentran con el deporte por primera vez. ¿Qué
Encontrar el gimnasio de artes marciales adecuado para ti nunca es una tarea fácil y puede ser intimidante. Este artículo te proporcionará las herramientas que necesitas para asegurarte de que la ubicación que elijas satisfaga tus necesidades de entrenamiento. puerta de entrada, a través de las clases y todos los demás detalles que debes buscar
Todos sabemos que el entrenamiento de artes marciales tiene muchas ventajas. Uno de los puntos más importantes para recordar es el estado físico, tanto físico como mental. Las artes pueden ayudar a desarrollar cosas como la fuerza, proporcionar una rutina de entrenamiento cardiovascular y de fuerza bien equilibrada, mejorar tu equilibrio, flexibilidad, capacidad aeróbica, etc.
