«Seguimos jugando porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de jugar. – George Bernard Shaw ¿Cuándo fue la última vez que jugaste? Me refiero a realmente jugado. Puedes pensar en el deporte organizado como un momento de juego o ir a una fiesta y emborracharte como un juego, pero de lo que estoy hablando es de un […]
El estudio observacional más grande de este tipo, publicado en la revista The Lancet Psychiatry1, encontró que las personas que hacen ejercicio informan tener 1,5 días menos de salud mental que las personas que no hacen ejercicio. El estudio de 1,2 millones de personas en los Estados Unidos también encontró que los deportes de equipo,
Otras personas más felices hacen ejercicio, nunca exageres Leer más »
Muchos padres alientan a sus hijos a participar en deportes por una variedad de razones, que incluyen una mejor salud, un mejor trabajo en equipo y socialización. Sin embargo, es posible que los padres y entrenadores no sean plenamente conscientes de los profundos efectos que el fitness puede tener en la salud de los niños.
Los jóvenes en forma son más felices y saludables Leer más »
