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¿Usas las etiquetas de los alimentos para beneficiarte?

Pregúntele a cualquier nutricionista o entrenador físico, y ellos responderán esta pregunta con un rotundo «sí». Las etiquetas de los alimentos le dicen qué hay en los alimentos, cuántas calorías contiene un alimento y cuánta azúcar, sodio, grasas y carbohidratos consume con cada uno. Parece una información práctica, ¿no? Sin embargo, un panel de expertos

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