Como los Juegos Olímpicos de 2012 se llevan a cabo en Londres, pronto comenzarán los eventos de atletismo. Entre los eventos, están los que requieren un sprint. La mecánica de las carreras, no la conservación de energía, es clave para el máximo rendimiento entre los velocistas de élite, según un nuevo estudio. Este nuevo estudio […]
La mecánica es más que fuerza metabólica en los sprints Leer más »
¿Sabías que los humanos son los únicos que aterrizan sobre sus talones cuando corren?Mientras que la mayoría de los animales (felinos, caninos) se mueven principalmente en las plantas de los pies, nosotros los humanos aterrizamos sobre nuestros talones y hacemos una transición hacia adelante para empujar las plantas de los pies. De acuerdo con un
¿La agenda de esta semana es el clásico WOD?Fran: A todo el mundo le gusta hablar sobre su tiempo en Francia, y eso no tiene nada de malo. Rara vez te encuentras con una combinación tan poderosa de movimiento de peso corporal y uno de los ejercicios de peso más temidos. Fran incluye: 21-15-9 Cuando
Mecánica WOD: arreglos fáciles para PR Your Fran Time Leer más »
