Este entrenamiento es una combinación de un desafío con mancuernas de peso corporal y acondicionamiento VersaClimber. Está destinado a deportistas avanzados que poseen niveles muy altos de fuerza y acondicionamiento. Si no tiene acceso a un VersaClimber, puede sustituirlo por correr, remar o andar en bicicleta. Para hacer este entrenamiento: Calentar: 5-10 minutos, su método […]
Para mí, las compras navideñas suelen empezar a ser divertidas, pero a veces se me acaban las ideas. Debido a mi carrera como entrenadora de fitness y escritora, también suelo pasar mi tiempo con personas sanas que no solo quieren una media llena de chocolate y otras transformaciones navideñas. Supongo que si me encuentro con
Comprar un atleta puede ser un desafío. No puedes comprarles caramelos; si son serios, ya se han comprado muchas cosas; y la mayoría de ellos probablemente no encuentran el material de oficina tan estimulante como yo. Entonces, ¿qué tienes que poner en sus medias durante las vacaciones? Nunca tengas miedo. Estoy aquí para ayudarte con
La lista de 2013 de las medias para el deportista. Leer más »
43 ideas de almacenamiento de efectivo para el atleta: comentarios, equipo, vacaciones, regalos Compraste todos tus regalos, al menos eso es lo que piensas ¡Entonces notas la parte inferior!Ahí está suspendido solo y vacío sobre la chimenea ¿Qué vas a meter ahí?¡El miembro de la familia amante del fitness ciertamente no quiere que esté lleno
43 conceptos de almacenamiento de dinero para atletas Leer más »
¿Te estás acercando al final de tus compras navideñas, pero todavía tienes ese stock molesto que llenar?¿O tal vez recién comenzaste y realmente podrías usar un atajo para comprar regalos? ¡Estamos aquí para ayudar! Aquí están nuestras cuarenta ideas favoritas de calcetines navideños para el atleta. Estos regalos son de tamaño pequeño, pero no se
