Perder peso en platos más pequeños: la ciencia influye en el plato y las calorías

Antes de entrar en este tema, mastique esto (juego de palabras): ¡vivimos en una sociedad donde las calorías lo son TODO! La mayoría de las veces, cuando ofrezco consejos a alguien que busca ‘perder peso y reafirmarse’, todo se reduce a sus hábitos alimenticios, en lugar de a un régimen de ejercicio específico. Crear un […]

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