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En su vida fitness, uno de los mayores desafíos que puede enfrentar es correr un ultra maratón. Si bien la idea de correr un maratón (26. 2 millas / 42. 2 kilómetros) es bastante desalentadora en su mayor parte, registrarse para hacer un ultramaratón (cualquier cosa que supera las 26,2 millas y normalmente hasta 100 […]

¡Bienvenidos a una edición especial mensual de nuestro resumen, Five of the Best!Hoy publicamos los cinco mejores artículos del mes de Breaking Muscle, estas piezas llamaron tu atención durante el mes de noviembre, así que aquí están en el mismo lugar que puedes consumir, digerir y disfrutar. Ningún título de entrenamiento ha estado a la