Métodos

Muchos deportistas sufren de dolor en el hombro en un momento u otro, pero ¿cómo minimizas las posibilidades de que esto te suceda? ¿Y cuál es el mejor plan de acción si tienes una lesión en el hombro? Lee estos diez artículos que te ayudarán a resolverlo todo. Echemos un vistazo de cerca a todos […]

La parte más difícil de la descompresión miofascial (MFD), más conocida como ventosas, son las marcas de hematomas; casi todos, incluidos los deportistas, terminan con marcas circulares debido a la presión negativa de los cortes, que pueden durar de tres a siete días, a veces incluso más. Créanme, me aseguro de que el atleta sepa

De vez en cuando, asomo la cabeza fuera de mi cueva para examinar dónde se encuentra el nivel promedio de percepción entre el público en general en lo que respecta a la fuerza y ​​el acondicionamiento. No soy tan pesimista como muchos de mis contemporáneos que buscan cosas para enfurecer para justificar su descontento general