Microstrategias

Charles está aquí todas las semanas para ayudarlo a superar el BS y obtener una perspectiva real sobre la salud y la capacitación. Envíe sus comentarios o preguntas a Charles directamente en los comentarios de este artículo. Esta semana estaba pensando en compartir algunas estrategias de entrenamiento de fuerza que nunca antes había mencionado, estas […]