Minimalista

Si tiene un presupuesto de alimentos ajustado pero quiere comer de una manera que promueva una composición corporal saludable, está de suerte. Tener menos trabajo es en realidad una ventaja. Elimina el ruido de la industria alimentaria cuando necesita concentrarse en los alimentos que tienen el mayor impacto. Los suplementos pueden ser útiles, pero no […]

Un buen amigo mío y un entrenador con mucha experiencia, Mark Reifkind, a menudo advierte a la gente que no se deje atrapar en una variedad sin sentido. Este es el principio de SAID en su elemento más básico. entonces tiene sentido hacer sistemáticamente las cosas que brindan el mayor beneficio. De manera similar, otro

Hay una gran cantidad de información sobre cómo entrenar, y parece que la mitad de Internet está dedicada a discutir los mejores programas. El programa más nuevo y más nuevo está a solo un clic de distancia, lleno de nuevos movimientos y estrategias complejas. episodio sobre la industria del fitness, no sería muy difícil reunir

¿Zapatos tan baratos que podrían ser una media? Con un precio de $ 19,99, esto podría ser una posibilidad con FITKICKS. Los FITKICKS son un zapato minimalista con una suela de goma anticaídas y una carcasa de poliéster que se ajusta como un calcetín al resto de zapatos. Estos zapatos son tan cómodos que te

Correr descalzo, cero caídas, tacones negativos, guantes para el pie, sandalias o mocasines son algunas de las tendencias actuales en el mundo del running y el fitness, hay una conciencia cada vez mayor en torno a los pies olvidados hace mucho tiempo y su importante papel en nuestras vidas. nuestras vidas serían muy diferentes. La