Motiva

Es obvio e innegable decir que las personas tienen muchos tipos diferentes de objetivos. Algunas personas quieren probarse a sí mismas y otras están más interesadas en ser las mejores. Un programa como CrossFit, que promete crear un atleta práctico, atiende a un amplia gama de personas con una variedad de objetivos. En un estudio […]

Al final de un largo día / semana laboral, no hay nada más atractivo que pasar un rato relajándose en el sofá, en la cama o en una silla cómoda con su libro, juego o programa de televisión favorito. Los seres humanos son más propensos a ser adictos a la televisión que a los gimnasios,