Cuando el apoyador de SUNY Cortland, John Stephens, aceptó convertirse en donante de médula sanguínea, probablemente estaba pensando en cómo su donación podría ayudar a una niña con leucemia. Probablemente nunca se le ocurrió que él también podría ayudar a su equipo a ganar. La motivación es un factor clave en el éxito de los […]
¡Bienvenidos a la Escuela de Motivación Rocky Balboa! Aquí hay cuatro lecciones poderosas de la vida de Rocky Balboa, el forastero motivador definitivo. Cada lección presenta el mensaje desglosado y explicado, pero también incluye videos de las diversas películas de Rocky que seguramente te darán hambre para volver al gimnasio y patearte el trasero. A
4 clases de motivación que Rocky Balboa puede enseñarte Leer más »
Se dice que «la necesidad es la madre de la invención». No estoy seguro de las condiciones que requirieron la invención del béisbol, pero estoy agradecido por eso. No a todo el mundo le gusta el juego; es más propicio para una siesta que un fanático frenético; incluso hay una manga dedicada al estiramiento. Sin
Es un error común pensar que las personas en forma tienen una motivación natural. Durante mis ocho años de entrenamiento, solo he conocido a un puñado de personas que se sienten realmente enérgicas y esperan con ansias sus entrenamientos diarios. como enfermedad o privación extrema del sueño. Pero ¿qué pasa con los días en los
¿Cómo sería tu vida si tuvieras la libertad de hacer lo que quieras ?, ¿podría ser relajación y bromas? ¿Espontaneidad y placer? Probablemente no. De hecho, probablemente implicaría un mayor grado de disciplina y estructura de lo que imaginaba antes. Si esto suena contradictorio, querrá seguir escuchando. El tercer libro del ex Navy SEAL Jocko
La motivación es una lata; La disciplina es libertad Leer más »
¿Tipo?¿Motivación fitness? En cualquier motor de búsqueda y pronto te verás ahogado en soluciones rápidas para prepararte para el gimnasio. Apilados en memes #fitspiration, afiches de gimnasio y un sinfín de artículos con títulos como?Las 15 canciones de entrenamiento más motivadoras de todos los tiempos?Los mensajes, como los deportistas perfectos en sus mantas, no se
La motivación es un tema delicado. Las personas están motivadas por diferentes cosas: dinero, buenas calificaciones, cosas materiales y adoración entre pares. Millones de imágenes, videos y citas de motivación se publican en sitios de redes sociales. En el momento de escribir este artículo, mi búsqueda de #motivación en Instagram ha arrojado 95,359,180 resultados. No
Todos hemos estado allí. Estamos en una secuencia de entrenamiento y todo funciona como una máquina bien engrasada, nuestro programa es perfecto, los entrenamientos son perfectos y tenemos impulso como un tren de mercancías. Entonces, un día, ya sea por casualidad o por casualidad, este tren se detiene abruptamente y nos atropellan. Crees que podrás
El primer paso para trabajar con un cliente es entender qué es lo que quiere y por qué lo quiere. La pregunta «qué es lo que quiere» suele tener una respuesta bastante simple. ¿Para qué? Puede ser más difícil de responder. En La ciencia y psicología de la motivación para los atletas, Amber Larsen profundiza
Siempre es interesante preguntar a tus compañeros por qué levantan pesas. Las respuestas generalmente van desde el simple deseo de mantenerse en forma para convertirse en un campeón en levantamiento de pesas, dinamófilo, culturista o el mejor atleta en otro deporte. Todos estos son buenos y nobles motivos, y será suficiente si sólo desea una
¿Cuánto quieres? Los grados de motivación de los levantadores de pesas Leer más »
