Utilice FMS para evaluar la movilidad, el rendimiento
La Pantalla de Movimiento Funcional, o FMS, es una herramienta que yo y muchos entrenadores utilizamos para mejorar la salud de nuestros clientes. La falta de función por sí sola puede explicar una gran proporción de lesiones y dolores que sufren los deportistas. Sin embargo, como cualquier buena herramienta, la La confiabilidad del FMS requiere […]
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