Musholt:

NOTA DE REDACCIÓN: Todos los domingos, presentaremos un nuevo video sobre ejercicios de peso corporal del fisioterapeuta Ben Musholt, autor de la Enciclopedia de ejercicios Mad Skills. Ben tiene una experiencia diversa de movimiento, que abarca deportes de deslizamiento, artes marciales, parkour y gimnasia. ¡moverse! En este video, Ben muestra cuatro variaciones de ejercicio en […]

NOTA DE REDACCIÓN: Todos los domingos, presentaremos un nuevo video sobre ejercicios de peso corporal del fisioterapeuta Ben Musholt, autor de la Enciclopedia de ejercicios Mad Skills. Ben tiene una experiencia diversa de movimiento, que abarca deportes de deslizamiento, artes marciales, parkour y gimnasia. ¡moverse! En este video, Ben muestra cuatro ejercicios básicos de estabilidad

NOTA DE REDACCIÓN: Todos los domingos, presentaremos un nuevo video sobre ejercicios de peso corporal del fisioterapeuta Ben Musholt, autor de la Enciclopedia de ejercicios Mad Skills. Ben tiene una experiencia de movimiento diversa, que abarca deportes de deslizamiento, artes marciales, parkour y gimnasia. En este video, Ben Musholt muestra cuatro variaciones inusuales del burpee:

NOTA DE REDACCIÓN: Todos los domingos, presentaremos un nuevo video sobre ejercicios con el peso corporal del fisioterapeuta Ben Musholt, autor de la Enciclopedia de ejercicios Mad Skills. Ben tiene una experiencia de movimiento diversa, que abarca deportes de deslizamiento, artes marciales, parkour y gimnasia. En este video, Ben muestra cómo puedes hacer una rueda

NOTA DE REDACCIÓN: Todos los domingos, presentaremos un nuevo video sobre ejercicios de peso corporal del fisioterapeuta Ben Musholt, autor de la Enciclopedia de ejercicios Mad Skills. Ben tiene una experiencia diversa de movimiento, que cubre deportes de tabla, artes marciales, parkour y gimnasia. ¡moverse! En este video, Ben muestra cómo usar la posición de

NOTA DE REDACCIÓN: Todos los domingos, presentaremos un nuevo video sobre ejercicios de peso corporal del fisioterapeuta Ben Musholt, autor de la Enciclopedia de ejercicios Mad Skills. Ben tiene una experiencia diversa de movimiento, que abarca deportes de deslizamiento, artes marciales, parkour y gimnasia. ¡moverse! En este video, Ben comparte ejercicios de agilidad y equilibrio

NOTA DE REDACCIÓN: Todos los domingos, presentaremos un nuevo video sobre ejercicios de peso corporal del fisioterapeuta Ben Musholt, autor de la Enciclopedia de ejercicios Mad Skills. Ben tiene una experiencia diversa de movimiento, que abarca deportes de deslizamiento, artes marciales, parkour y gimnasia. ¡moverse! En este video, Ben describe y muestra una progresión simple

NOTA DE REDACCIÓN: Todos los domingos, presentaremos un nuevo video sobre ejercicios de peso corporal del fisioterapeuta Ben Musholt, autor de la Enciclopedia de ejercicios Mad Skills. Ben tiene una experiencia diversa de movimiento, que abarca deportes de deslizamiento, artes marciales, parkour y gimnasia. ¡moverse! En este video, Ben demuestra tres habilidades pliométricas de la

NOTA DE REDACCIÓN: Todos los domingos, presentaremos un nuevo video sobre ejercicios con el peso corporal del fisioterapeuta Ben Musholt, autor de la Enciclopedia de ejercicios Mad Skills. Ben tiene una experiencia de movimiento diversa, que abarca deportes de deslizamiento, artes marciales, parkour y gimnasia. Aquí hay cuatro ejercicios básicos de peso corporal para hacer

En este video, Ben muestra cuatro usos innovadores de un globo de estabilidad. A menudo, los entrenadores personales o las clínicas de fisioterapia no tienen el espacio para tener muchas máquinas de ejercicio. Sin embargo, con algo de creatividad, un globo de estabilidad puede reemplazar muchos movimientos comunes. Los ejercicios son: ¡Háganos saber cómo los