No hacer ejercicio

Si está buscando cambiar la composición de su cuerpo, debe comprender la termogénesis y cómo influye en su éxito potencial. La termogénesis ocurre cuando su cuerpo quema reservas de combustible, es decir, calorías, para generar calor. La termogénesis puede ocurrir de tres formas: NEPA es sinónimo de actividad física sin ejercicio. Esto incluye la energía […]