Occlure?

¿Qué pasaría si te dijera que puedes desarrollar tus músculos de playa y aumentar tu fuerza muscular usando mucho menos peso y haciendo menos trabajo del que estás entrenando actualmente? De acuerdo, deja de reír. Lo digo en serio. Estoy hablando de una técnica relativamente nueva llamada formación de oclusión o, como se llamó originalmente, […]