Comienza con la sentadilla: usa aparatos ortopédicos para ajustar la posición

Dicen que la sentadilla aérea es el «apretón de manos de CrossFit». Así como se puede decir mucho sobre el apretón de manos de alguien, se puede decir con qué cuidado (o no) un atleta ha sido impulsado por la calidad de su sentadilla. Con demasiada frecuencia, la humilde sentadilla aérea no ha recibido la […]

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