Sé amigo de tu cuerpo: di no al sobreentrenamiento y agradece a tu cuerpo
«Ámate a ti mismo como a su prójimo». Muchas veces pienso que deberíamos expresar el viejo dicho de esta manera en lugar de como lo leemos normalmente. La mayoría de nosotros tendemos a ser más amables y perdonadores con los demás que con nosotros mismos. Si un colega no cumple con una fecha límite en […]
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