Personal:

¿Dónde van a morir las zapatillas para correr no públicas?

En mi primer trabajo como vendedor de negocios, me despertaba por la noche temiendo el estrés del día siguiente: presión constante, escrutinio y el mantra ‘¿qué has estado haciendo por mí últimamente?’Que impregnaba mi experiencia comercial en Estados Unidos. Este inconveniente fue suficiente para que abandonara definitivamente mi actividad profesional, cambiando mi traje y corbata

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Entrenadores personales: ¿Contratar uno o alquilar uno?

La semana pasada escribí sobre un estudio que muestra los beneficios del coaching en vivo sobre la enseñanza en DVD. Desafortunadamente, aunque la enseñanza en línea parece ser una mejor opción, también puede ser costosa, inadecuada o inadecuada para sus necesidades. Pero, ¿qué pasa si ninguna instrucción es incluso mejor que el entrenamiento?En un estudio

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¿Qué es el «entrenamiento personal» y funciona?

Cuando la gente me pregunta si todavía estoy en entrenamiento personal, les digo que no. La connotación del término entrenador personal es que es, bueno, personal, lo que la gente suele interpretar como uno a uno. Lo hago es un híbrido entre entrenador personal e instructor de ejercicios grupales, es decir, soy entrenador personal grupal.

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De la piscina al océano: un relato de mi breve carrera de natación en aguas abiertas

Desde que tengo uso de razón, he estado nadando. Nunca le he tenido miedo al agua. Desafié la piscina y el océano en mi tiempo libre. Desde muy joven parecía que tenía algún tipo de talento para la natación y entonces mis padres hicieron lo que más querían y me metieron en el equipo de

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6 en el cerebro y el marco para triunfar en persona

¿Alguna vez te has preguntado por qué los ganadores siguen ganando y los perdedores siguen perdiendo?Personalmente, empecé a hacerme estas preguntas a una edad muy temprana. Especialmente porque no era un niño popular mientras crecía. De hecho, eso es quedarse corto. En el quinto grado, me votaron como el niño más desagradable y aburrido de

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