Pesa

¡Quédate en casa, mantente en forma! Descubra estos sencillos entrenamientos y divertidos ejercicios que se pueden hacer en casa con equipo improvisado o sin equipo alguno.

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En mi último artículo exploré la cuestión de si ser generalista o especialista en entrenamiento deportivo, desde entonces me han informado sobre otros aspectos del tema que merecen una mayor discusión. Cualquier observador atento del juego del hierro notará hoy que las cosas se han vuelto muy especializadas. Tenemos levantadores de pesas olímpicos que se

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Aunque el deporte del levantamiento de pesas no es tan popular como los deportes tradicionales de fútbol y béisbol, actualmente está en auge. Solo hace unos años, la mayoría de los expertos consideraban el deporte muerto fuera de Europa del Este. Pero hoy, el deporte está experimentando el mayor crecimiento en su historia, no solo

Cada año bisiesto, los levantadores de pesas y otros atletas esperan con ansias los Juegos Olímpicos, pero no fue el único espectáculo de ese año, sino que también es el año en que Estados Unidos celebra sus elecciones para una amplia gama de puestos ejecutivos, legislativos y judiciales en los niveles nacional, estatal y local,

Hay un montón de buenos consejos sobre Breaking Muscle sobre el estado de ánimo del deportista, no descarto nada de eso, pero el foco suele estar en mejorar la motivación, la disciplina, la atención al detalle y la actitud, todo esto es importante para un atleta, pero en los segundos que corres el ascensor, ¿cómo

¿Has oído hablar del baile con mancuernas? Has leído bien. Sí, es un grupo de bailarines coreografiados con mancuernas. La banda es conocida como Rush Chicks, y realizaron la rutina anterior en un evento reciente de Rush Club Nation como entretenimiento entre eventos masculinos y femeninos. Rush Club Nation es un programa de acondicionamiento físico