Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, entrenador certificado por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. Este ciclo corto se enfocará en la resistencia, la agilidad […]
Entrenamiento con pesas: ciclo 8, semana 2, día 3 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es una terapeuta de yoga certificada por RYT 500, una entrenadora de CrossFit certificada y una entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. Este ciclo corto se centrará en la resistencia,
Entrenamiento con pesas: ciclo 8, semana 1, día 3 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es una terapeuta de yoga certificada RYT 500, una entrenadora de CrossFit certificada y una entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. El sexto ciclo de entrenamiento con pesas se enfocará
Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 9, día 3 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, entrenador certificado por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. El sexto ciclo de entrenamiento con pesas se enfocará en
Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 9, día 2 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, entrenador certificado por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. El sexto ciclo de entrenamiento con pesas se enfocará en
Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 8, día 3 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, entrenador certificado por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. El sexto ciclo de entrenamiento con pesas se enfocará en
Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 6, día 2 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, un entrenador certificado de CrossFit y un entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. El sexto ciclo de entrenamiento con pesas se
Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 5, día 1 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, entrenador certificado por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. El sexto ciclo de entrenamiento de peso corporal se enfocará
Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 4, día 3 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, entrenador certificado por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. El sexto ciclo de entrenamiento de peso corporal se enfocará
Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 1, día 2 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es una terapeuta de yoga certificada RYT 500, entrenadora certificada CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. Siguiendo la programación del último ciclo y el énfasis en construir un
Entrenamiento con pesas: ciclo 4, semana 4, día 1 Leer más »
