Los entrenamientos de peso corporal requieren solo el espacio de una esterilla de yoga. El tercer ciclo continúa enfocándose en construir un empujón en un brazo. El entrenamiento está programado tres días a la semana, lunes, miércoles y viernes, pero no dude en participar en cualquier momento. . Calienta tu cuerpo con movilidad articular para […]
Entrenamiento con pesas: ciclo 3, semana 1, día 1 Leer más »
Los entrenamientos de peso corporal requieren solo el espacio de una estera de yoga. Este ciclo se enfocará en construir hasta un empujón de un brazo durante los próximos dos ciclos de 6 semanas. El entrenamiento está programado tres días a la semana, lunes, miércoles y viernes, pero no No dude en participar en cualquier
Entrenamiento con pesas: ciclo 2, semana 6, día 3 Leer más »
Los entrenamientos de peso corporal requieren solo el espacio de una estera de yoga. Este ciclo se enfocará en construir hasta un empujón de un brazo durante los próximos dos ciclos de 6 semanas. El entrenamiento está programado tres días a la semana, lunes, miércoles y viernes, pero no No dude en participar en cualquier
Entrenamiento con pesas: ciclo 2, semana 6, día 2 Leer más »
Los entrenamientos de peso corporal requieren solo el espacio de una estera de yoga. Este ciclo se enfocará en construir hasta un empujón de un brazo durante los próximos dos ciclos de 6 semanas. El entrenamiento está programado tres días a la semana, lunes, miércoles y viernes, pero no No dude en participar en cualquier
Entrenamiento con pesas: ciclo 2, semana 6, día 1 Leer más »
Los entrenamientos de peso corporal requieren solo el espacio de una estera de yoga. Este ciclo se enfocará en construir hasta un empujón de un brazo durante los próximos dos ciclos de 6 semanas. El entrenamiento está programado tres días a la semana, lunes, miércoles y viernes, pero no No dude en participar en cualquier
Entrenamiento con pesas: ciclo 2, semana 5, día 2 Leer más »
Los entrenamientos de peso corporal solo requieren el espacio de una esterilla de yoga. Este ciclo se enfocará en desarrollar un empujón de brazos durante los próximos dos ciclos de 6 semanas. Los entrenamientos se programan tres días a la semana, lunes, miércoles y viernes, pero no dude en participar en cualquier momento. Calienta tu
Entrenamiento con pesas: ciclo 2, semana 2, día 2 Leer más »
Los entrenamientos de peso corporal requieren solo el espacio de una estera de yoga. Este ciclo se enfocará en construir hasta un empujón de un brazo durante los próximos dos ciclos de 6 semanas. El entrenamiento está programado tres días a la semana, lunes, miércoles y viernes, pero no No dude en participar en cualquier
Entrenamiento con pesas: ciclo 2, semana 1, día 1 Leer más »
Los entrenamientos de peso corporal requieren solo el espacio de una estera de yoga. Este ciclo se enfocará en construir hasta un empujón de un brazo durante los próximos dos ciclos de 6 semanas. El entrenamiento está programado tres días a la semana, lunes, miércoles y viernes, pero no No dude en participar en cualquier
Entrenamiento con pesas: ciclo 2, semana 3, día 1 Leer más »
Los entrenamientos de peso corporal requieren solo el espacio de una estera de yoga. Este ciclo se enfocará en construir hasta un empujón de un brazo durante los próximos dos ciclos de 6 semanas. El entrenamiento está programado tres días a la semana, lunes, miércoles y viernes, pero no No dude en participar en cualquier
Entrenamiento con pesas: ciclo 2, semana 5, día 3 Leer más »
Los entrenamientos de peso corporal requieren solo el espacio de una estera de yoga. Este ciclo se enfocará en construir hasta un empujón de un brazo durante los próximos dos ciclos de 6 semanas. El entrenamiento está programado tres días a la semana, lunes, miércoles y viernes, pero no No dude en participar en cualquier
Entrenamiento con pesas: ciclo 2, semana 5, día 1 Leer más »
