pesos

Entrenamiento con pesas: ciclo 8, semana 3, día 1

Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es una terapeuta de yoga certificada por RYT 500, entrenadora certificada por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. Este ciclo corto se enfocará en la resistencia, la agilidad […]

Entrenamiento con pesas: ciclo 8, semana 3, día 1 Leer más »

Entrenamiento con pesas: ciclo 8, semana 2, día 2

Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es una terapeuta de yoga certificada RYT 500, entrenadora certificada CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. Este ciclo corto se enfocará en la resistencia, la agilidad y la

Entrenamiento con pesas: ciclo 8, semana 2, día 2 Leer más »

Entrenamiento con pesas: ciclo 8, semana 2, día 1

Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es una terapeuta de yoga certificada por RYT 500, una entrenadora certificada de CrossFit y una entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. Este ciclo corto se centrará en la resistencia,

Entrenamiento con pesas: ciclo 8, semana 2, día 1 Leer más »

Entrenamiento con pesas: ciclo 8, semana 1, día 2

Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es una terapeuta de yoga certificada RYT 500, entrenadora certificada CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. Este ciclo corto se centrará en la resistencia, la agilidad y la

Entrenamiento con pesas: ciclo 8, semana 1, día 2 Leer más »

Entrenamiento con pesas: ciclo 8, semana 1, día 1

Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, entrenador certificado por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. Este ciclo corto se centrará en la resistencia, la agilidad

Entrenamiento con pesas: ciclo 8, semana 1, día 1 Leer más »

Desde el peso del cuadro hasta BJJ: miles de entrenamientos sueltos para todos los atletas

Estamos comprometidos a ayudarlo a alcanzar sus metas, mientras prueba cosas nuevas y se divierte al mismo tiempo. Para ayudarlo, hemos reclutado a algunos de los mejores entrenadores y programadores maestros del mundo para crear entrenamientos estructurados y ciclos de entrenamiento para usted. De hecho, logramos convencerlos de que compartan esta programación contigo de forma

Desde el peso del cuadro hasta BJJ: miles de entrenamientos sueltos para todos los atletas Leer más »

Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 12, día 3

Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, entrenador certificado por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. El sexto ciclo de entrenamiento con pesas se enfocará en

Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 12, día 3 Leer más »

Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 12, día 2

Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, entrenador certificado por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. El sexto ciclo de entrenamiento con pesas se enfocará en

Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 12, día 2 Leer más »

Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 12, día 1

Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, entrenador certificado por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. El sexto ciclo de entrenamiento con pesas se enfocará en

Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 12, día 1 Leer más »

Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 11, día 3

Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es una terapeuta de yoga certificada por RYT 500, entrenadora certificada por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. El sexto ciclo de entrenamiento con pesas se enfocará en

Entrenamiento con pesas: ciclo 6, semana 11, día 3 Leer más »