Pirámide

Los resultados de la investigación nutricional a menudo son simplificados y sensacionalizados por los medios de comunicación. Un artículo reciente de la revista Time vilipendió nuestra guerra contra las grasas y pareció casi desencadenar una guerra contra los carbohidratos. Podrías imaginar un artículo similar aconsejando lo contrario hace 25 años. culpa. Sin embargo, la ciencia […]

Para comenzar su pirámide, piense en las diversas herramientas que puede usar para ayudarlo a mejorar su rendimiento al ubicarse como una pirámide. En la parte superior de la pirámide se encuentra la habilidad específica del deporte que está tratando de mejorar. Para un jugador de voleibol, esto podría significar tiros más duros, o para