Haga clic en una semana para acceder directamente a una de las cuatro semanas de programación: Prueba rápida: ¿qué tienen en común un castillo de naipes construido con éxito y un peral?¡Más de lo que piensas! Para tener éxito en ambos. Una base estable es esencial. Cada capa debe apilarse con éxito directamente sobre la […]
Mi programa de 4 semanas para la felicidad en las manos Leer más »
Los últimos 20 años nos han traído cambios asombrosos en la vida moderna. Internet, que fue un avance sin precedentes en la forma de una conexión de acceso telefónico, ahora está en el bolsillo de todos los miembros de AARP y estudiantes universitarios. Google? Y? Uber?Son ahora verbos, los teléfonos fijos han sido reemplazados por
Realizo una prueba suprarrenal en casi todos los clientes con los que trabajo para determinar qué tipo de estrés y carga de entrenamiento puede manejar. Me concentro en la salud, por lo que las cuatro semanas de programación que proporcioné son un ejemplo de lo que le daría a un cliente que es bastante hábil,
Un programa basado en la salud: plan flexible de 4 semanas Leer más »
