Por qué los entrenamientos de detección y correctivos son la base de cualquier programa de entrenamiento
El ejercicio funcional, los ejercicios de pre-rehabilitación y correctivos están creciendo exponencialmente y se abordan en todo lo relacionado con Runner’s World, Salud Masculina, revisiones colegiales de fuerza y acondicionamiento, y más. La industria ha reconocido que se necesitan cambios en la forma en que entrenamos y tratamos las lesiones. Las estadísticas de lesiones para […]