Es esa época del año otra vez. Las vacaciones están llegando a su fin y estamos haciendo nuestras promesas: promesas de dejar de comer esto o aquello, promesas de dejar de fumar, promesas de ejercicio, promesas de salud. Según la revista Time, el 60% de las suscripciones a gimnasios compradas en enero nunca se utilizan […]
Poniendo los planes en acción: ¡haga realidad su solución! Leer más »
¿Y si lo hacemos mal?¿Qué pasa si todo lo que creemos saber sobre el entrenamiento es tan atrasado, mezclado y confuso que nos perdimos el resumen?¿Realmente importa que levantes 10 kg más?¿O dejar caer quince segundos de tu PR de carrera de 5 km?¿El entrenamiento de rendimiento realmente te hace poco saludable? Habiendo pasado las
Recuperar la forma de la risa: la importancia del juego y la comunidad Leer más »
Existe una cadena de fitness global con 5. 000 ubicaciones que mejora y amplía las instalaciones y ofrece nuevas clases y experiencias de fitness en grupo. Se trata de muchos cursos que requieren entrenadores, muchos programas que requieren experiencia en fitness y muchas oportunidades para los fabricantes y proveedores de equipos. Como explica Melissa Walker.
