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Sunday Seven: Las 7 piezas máximas de la semana, Vol. 54

Todos los domingos publicamos el «Sunday Seven» para que puedas ver rápidamente los 7 artículos más populares de la semana. Esta semana: las cualidades de un buen entrenador, los beneficios del BJJ, el remo, la vitamina D, ¡y más! 1. Por qué confío en que mi entrenador de CrossFit no me lastime (Shannon Neal) La […]

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Sunday Seven: Las 7 piezas máximas de la semana, Vol. 53

Todos los domingos, publicamos el «Sunday Seven» para que pueda ver rápidamente los 7 artículos más populares de la semana. ¡Los mejores artículos de esta semana cubren todo, desde grappling hasta CrossFit, entrenamiento Tough Mudder y peppermint! No hay derechos sin responsabilidades asociadas. Como estudiante de BJJ, tienes responsabilidades contigo mismo, tu instructor y tu

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Sunday Seven: Las 7 piezas máximas de la semana, Vol. 52

Todos los domingos, publicamos el «Sunday Seven» para que pueda ver rápidamente los 7 artículos más populares de la semana. Esta semana: CrossFit y Body Image, ¡por qué los entrenadores pueden ayudarlo a obtener resultados, los peores ejercicios de entrenamiento y más! Ser fuerte: cómo CrossFit terminó mi guerra con mi cuerpo (Megan Clements) Durante

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Sunday Seven: Las 7 piezas máximas de la semana, Vol. 51

Todos los domingos, publicamos el «Sunday Seven» para que pueda ver rápidamente los 7 artículos más populares de la semana. Esta semana: para-atleta Cleuton Nunes, consejos de recuperación, caminar con las manos en equilibrio, entrenamiento de CrossFit, consejos de BJJ para principiantes y más ! 1. Para-atleta Cleuton Nunes ataca CrossFit 13. 2 (Hannah Caldas)

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Sunday Seven: Las 7 piezas máximas de la semana, Vol. 50

Todos los domingos, publicamos el «Sunday Seven» para que pueda ver rápidamente los 7 artículos más populares de la semana. Esta semana: rodillo de espuma, prevención de lesiones en el hombro, bebidas de recuperación Kill Cliff, CrossFit y atletas profesionales, ¡y más! 1. La ciencia dice que el cojinete de espuma aumenta el ROM y

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Sunday Seven: Las 7 piezas máximas de la semana, Vol. 49

Todos los domingos, publicamos el «Sunday Seven» para que pueda ver rápidamente los 7 artículos más populares de la semana. Los temas populares de esta semana incluyen CrossFit Open, artes marciales, autoaceptación, evitar lesiones de CrossFit, ¡y más! 1. Cuatro razones por las que cada CrossFitter debería participar en el Abierto de CrossFit Games (Danette

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Sunday Seven: Las 7 piezas máximas de la semana, Vol. 47

Todos los domingos, publicamos el «Sunday Seven» para que pueda ver rápidamente los 7 artículos más populares de la semana. Esta semana: Los niños y el entrenamiento de fuerza, cómo CrossFit puede curar una ruptura, los beneficios del entrenamiento anaeróbico, ¡y más! Los investigadores observaron los beneficios del entrenamiento de fuerza en niños de 11

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Sunday Seven: Las 7 piezas máximas de la semana, Vol. 46

Todos los domingos, publicamos el «Sunday Seven» para que pueda ver rápidamente los 7 artículos más populares de la semana. Los artículos populares de esta semana cubren la conducción con espuma, las niñas y el deporte, cómo ganar fuerza sin aumentar de peso, prioridades, remolacha y más. 1. ¿Qué es un rodillo de espuma, cómo

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Sunday Seven: Las 7 piezas máximas de la semana, Vol. 45

Todos los domingos, publicamos el «Sunday Seven» para que pueda ver rápidamente los 7 artículos más populares de la semana. Los mejores artículos de esta semana cubren nuestro concurso de blogs de los 10 mejores, el debate continuo sobre el dolor y CrossFit, el seminario de movilidad de Kelly Starrett, el entrenamiento funcional, ¡y más!

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Sunday Seven: Las 7 piezas máximas de la semana, Vol. 44

Todos los domingos, publicamos el «Sunday Seven» para que pueda ver rápidamente los 7 artículos más populares de la semana. Los artículos más populares de esta semana cubren CrossFit, opciones de calzado para niños, ejercicios correctivos, nuestro último entrenador destacado y más. Mi clienta Amy me enseñó lo que debería haberle dicho a todos en

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