¿Practicas?

He estado sufriendo de dismorfia corporal desde que era una niña, incluso si solía participar en competiciones de fitness, entrenar dos veces al día, ¿se ve?En traje de baño y comiendo solo mi libre de OGM, orgánico, comidas limpias y campesinas, todavía no estaba satisfecho con mi cuerpo. Estaba pasando por los movimientos de la […]

Desde mi primer entrenamiento en artes marciales, siempre me animaron a enseñar, pero al principio me sentí un poco avergonzado. No pensé que fuera lo suficientemente bueno. Descubrí que a medida que enseñaba, tenía más confianza en lo que estaba enseñando y más confianza en general. Como dice el refrán, si quieres ser bueno en