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«¿Cuánto tenías banco? Es una pregunta muy común para las personas si incluso se ven atléticos desde la distancia o si pasan tiempo en el gimnasio. Aunque esta es una pregunta que se usa en exceso, en realidad hay algo de mérito en predecir rendimiento atlético. La NFL evalúa el rendimiento muscular mediante la incorporación […]

Usar un buen enfrentamiento de antaño es una excelente manera de averiguar dónde está un atleta. Sin embargo, el diseño de las pruebas es un problema completamente diferente y ha sido un tema de interés en un estudio reciente en el Journal of Strength and Investigación del condicionamiento. La mitad de la investigación se centró