Lo genuino y existente del sobreentrenamiento de atletas jóvenes
¿Y si te dijera que las lesiones por uso excesivo podrían ser consideradas más como lesiones por negligencia?Has decidido descuidar el entrenamiento de ciertos grupos musculares o tal vez estás descuidando estrategias clave de recuperación, descuidas el cuidado adecuado de tu cuerpo. Piénselo: por definición, la negligencia se refiere a no cuidar algo adecuadamente y […]
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