La mala imagen corporal y los problemas de autoestima son problemas que generalmente asociamos con las mujeres, ¿verdad?Todavía no he visto a un hombre publicar un estado en Facebook quejándose de la grasa de sus nalgas o quejándose de su falta de abdominales visibles. No, las mujeres hacemos demostraciones públicas de autodesprecio, mientras que los […]
Símbolo de marco masculino y tensión para usar esteroides Leer más »
Es posible que haya leído los mejores libros de alimentos, se haya mantenido actualizado con los últimos estudios sobre nutrición e incluso haya recibido consejos de los mejores dietistas, entrenadores y entrenadores, pero ¿para qué sirven todos estos recursos si no puede seguir un plan cuando lo necesita?¿Estás solo? La consistencia es absolutamente crucial cuando
El yoga se ha convertido en el nuevo entrenamiento «de moda». No solo los tipos clásicos de yoga (Iyengar, Hatha, Ashtanga, Bikram, etc. ) se están volviendo populares, sino que están surgiendo nuevos tipos de yoga creativo (Ganja Yoga, Yoga aéreo, Yoga de danza, etc. ) en todo el país. El yoga es un ejercicio
Prueba el yoga para disminuir la presión arterial Leer más »
El corazón y la presión arterial altos en reposo en los jóvenes predicen una mayor susceptibilidad a los trastornos de ansiedad, la esquizofrenia y el trastorno obsesivo-compulsivo en el futuro, según revela un estudio exhaustivo de la Universidad de Helsinki y el Instituto Karolinska de Estocolmo. Los vínculos entre la frecuencia cardíaca en reposo, la
La tensión arterial alta está relacionada con el fitness y las tendencias criminales Leer más »
Ver a un atleta estrangularse puede ser uno de los momentos más difíciles y al mismo tiempo más cautivadores, como ver la escena de un accidente automovilístico, no podemos apartar la mirada ¿Qué les sucede a los atletas en estos momentos? En este artículo analizaremos el pensamiento excesivo en situaciones de alta presión, un problema
Por qué fracasas (y cómo triunfar la próxima vez) Leer más »
