La falta de sueño para competir es probablemente el estado promedio para la mayoría de nosotros. Los viajes de última hora, el desfase horario, las condiciones desfavorables para dormir y la ansiedad son algunas de las razones comunes por las que podríamos tener dificultades para dormir bien durante la competencia. Muchas veces, la ansiedad o […]
Cómo la falta de sueño afecta el rendimiento deportivo Leer más »
«¡Puedo dormir cuando esté muerto!»? El mundo es de los que se levantan temprano. ¿Alguna vez has dicho alguna de estas cosas?¿O ya no tienes que decirte estas cosas porque corres con cuatro o cinco horas de sueño casi todas las noches?eso. No necesitas dormir, ¿verdad? Es para personas perezosas y desmotivadas que no tienen
Cómo la privación del sueño frito sus hormonas, su sistema inmunológico y su cerebro Leer más »
El término «planeer» se utiliza generalmente para describir el consumo de marihuana, pero en este caso estamos hablando de altitud literal. Según un nuevo estudio del Instituto de Ciencias Weizmann, las condiciones de bajo oxígeno (las que se encuentran en grandes altitudes) podrían ser exactamente lo que necesita destruir estas células tumorales. Los científicos cultivaron
¿El termino?¿Alimentación saludable?ha estado de moda durante años. Pero, ¿qué significa eso? Está la broma corriente que dice, “oh, solo voy a rociar esta pizza con Windex; ¡¿Entonces está limpio ?!Pero, sinceramente, eso probablemente sea menos ridículo que decir que algunos alimentos están limpios y otros están sucios. Limpio es un término subjetivo, dependiendo de
Privación: la pureza de la dieta puede provocar trastornos Leer más »
