Programas:

Eres un adolescente o tienes poco más de veinte años y quieres ganar volumen y músculo. Quieres crecer bienvenido al club. Hay millones de jóvenes que tienen este objetivo, algunos de ustedes no están seguros de sus cuerpos y buscan consejos para verse bien. Fui allí, hice eso. Considere algunos puntos míos que le darán […]

Algunas de las mayores sonrisas en el entrenamiento se producen después de que las personas han alcanzado su primer pull up estricto. Las personas sienten una gran sensación de logro cuando pueden levantar la cabeza por encima de la barra con su propia fuerza. Los tirones estrictos son una excelente medida de fuerza. En este

El término metaprograma proviene de Programación Neuro Lingüística (PNL) . Meta, que significa arriba o arriba, indica que estos programas en nuestra mente gobiernan factores como la toma de decisiones y las percepciones, de esta manera, se encuentran en el fondo de nuestras mentes. para influir en lo que hacemos y creemos. Actúan como filtros