4 estudios prometedores sobre el entrenamiento con vibraciones
Probablemente los haya visto o probablemente los haya usado. Me refiero a estos dispositivos de plataforma vibratoria que se utilizan en gimnasios, salas de entrenamiento atlético y oficinas de fisioterapia, cuyo propósito es realizar ejercicios mientras el dispositivo vibra en varios niveles definidos de intensidad oscilante. La vibración fabricada estimula los receptores en los músculos […]
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