El placer de estar en forma (y cómo conseguirlo)
«Las plantas y los árboles sanos producen abundantes flores y frutos. Del mismo modo, de una persona sana, las sonrisas y la felicidad brillan como los rayos del sol». Una lectura reciente de esta observación del famoso profesor de yoga BKSIyengar ha convergido con mi nueva comprensión de el poder de la relajación y la […]