Eso llamó tu atención, ¿no? Mire, no estoy sugiriendo que el suero no sea una buena proteína, o que la caseína u otras proteínas animales no sean buenas, porque, seamos sinceros, lo son, pero puede haber buenas razones para usar una proteína de origen vegetal en lugar de suero de leche u otras proteínas, a […]
Cuando los consumidores de carne deben elegir la proteína vegetal Leer más »
Se ha debatido la idea de que la ingesta de proteínas antes o después de un entrenamiento contribuye al aumento de la fuerza o al crecimiento muscular, pero un estudio de metainvestigación sobre la sincronización de las proteínas concluyó que no había pruebas suficientes para respaldar la eficacia de la sincronización, lo que no impide
Los suplementos proteicos están destinados a los snacks Leer más »
La proteína es la parte más importante de nuestra dieta, no solo contribuye al crecimiento de nuevos músculos, sino que también realiza funciones químicas en las células, coordina los procesos biológicos, almacena energía y protege la masa muscular existente. Según una revista Frontiers in Nutrition, agregar más proteínas a su dieta es la mejor manera
Cuanto más envejece, más proteínas tiene para perder masa muscular Leer más »
Batido Mixto Powerootz Hay tantas proteínas en polvo en el mercado. Como consumidor, es realmente difícil clasificar los cupones de opciones llenas de basura. Algunas de las opciones tienen un alto contenido de azúcar o no contienen la cantidad adecuada de nutrientes. Tuve la oportunidad de probar bebidas de proteína a base de hierbas, me
La industria de bebidas gasta $ 3. 2 mil millones anuales para comercializar gaseosas y otras bebidas azucaradas. ¿Es de extrañar que encuentres estas bebidas en casi todos los hogares del país?Con más de 240 calorías y de 15 a 18 cucharaditas de azúcar en cada 20. onza de refresco, realmente no es sorprendente que
Ser más activo en verano es algo natural, y el sol abundante me motiva a pasar más tiempo en bicicleta o senderismo con la familia. La actividad adicional mantiene mi mente y mi cuerpo en sintonía con mi salud y, como resultado, me enfoco en alimentar mi cuerpo con alimentos. que apoyan el mantenimiento de
Todos tenemos historias similares, pero realistas, que contar cuando se trata de comer adecuadamente, especialmente cuando se trata de proteínas. Estamos demasiado ocupados, tenemos muy poco tiempo y tenemos demasiado que hacer para detenernos y preparar las comidas. confiar en comidas preparadas, comida rápida y los llamados atajos para hacernos creer que estamos obteniendo las
Proteína, proteína, proteína, está de moda en estos días. Apenas puedes doblar una esquina sin ver algo nuevo de moda con las proteínas, llegando a tener agua enriquecida con proteínas. Hay mucha desinformación en torno a la forma óptima de aprovechar este importante macronutriente. Desde la multitud de suplementos proteicos disponibles hasta la cantidad que
El caldo de huesos Au Bon es un caldo de huesos premium que tiene un sabor increíble y es excelente para la salud. Los caldos están de moda en este momento, pero los caldos se han utilizado durante mucho tiempo como cura. función de las articulaciones, aumenta la densidad ósea, promueve el crecimiento del cabello
Los batidos post-entrenamiento se suelen hacer con proteína en polvo a base de suero de leche, que está prohibido para los veganos o aquellos que evitan los productos lácteos, ya que es un subproducto del proceso de elaboración del queso. Recientemente, ha habido muchas más opciones en el mercado que son adecuados para deportistas con
