Proteína

No es de extrañar que, si lleva una vida activa, probablemente haya tomado una bebida proteica o dos. Lea por qué debe beberlos o consumirlos, sabe que deben ser parte de su programa de ejercicio. Debido a que el comercio de suplementos de proteínas se ha vuelto tan lucrativo, hay mucha competencia entre estos productos. […]

Durante los últimos miles de millones de años, esta ha sido una de las preguntas más mortíferas: ¿cuánta proteína necesito para desarrollar mis músculos? ¿La mayoría de los varones adolescentes y adultos? y ahora mujeres en el juego del hierro? busca ardientemente la respuesta. La visión convencional conduce naturalmente a la idea de que consumir