Punta del dedo

Bienvenido a nuestra nueva serie que presenta al experto en calistenia Al Kavaldo. Esta semana, Al demuestra nueve variaciones en los movimientos de peso corporal estándar, cada uno realizado al alcance de su mano. Es importante que se familiarice con los movimientos básicos subyacentes antes de probar estas variaciones avanzadas. Una vez que pueda hacer […]

Cuando me gradué de la universidad, me contrataron para enseñar historia mundial y entrenar fútbol en una escuela secundaria grande en los suburbios de Dallas-Fort Worth. Me presenté a trabajar tres semanas antes con el resto de los entrenadores de fútbol para poder prepararnos para el temporada. Me había mudado varias veces a muchos estados,