Manténgase fuera de temporada
La temporada baja es el período entre la post-competencia y el próximo evento. Para los entusiastas del peso y el fitness, esto a menudo se denomina período de hinchazón, un momento en el que se come y levanta cargas pesadas independientemente de la tonificación o definición. no compite o simplemente busca alcanzar metas, la temporada […]