Realidad

Todos tienen metas, pero ¿las alcanzan de manera óptima?¿Lo que hacen conduce a lo que desean?¿Están tratando de fortalecerse, perder grasa, mejorar su resistencia, participar en un deporte en particular o levantar una cierta cantidad de peso?¿Realiza los ejercicios, ejercicios y prescripciones de ejercicio adecuados?¿Está trabajando lo suficiente y recuperándose adecuadamente?¿Tienes muchas lesiones por tu […]

Cómo llevar nuestras metas de los sueños a la realidad Todos nuestros maestros nos han dicho que es importante tener una meta. Las escuelas hacen que establecer una meta sea bastante fácil. Si estás en el primer año, se te animará a esperar el día aparentemente lejano en el que finalmente ‘triunfarás’ y luego podrás

Cuando estaba en la escuela secundaria, estaba obsesionada con mis abdominales, como la mayoría de las chicas que crecieron en los días de Britney Spears, trabajé duro para tener un estómago sólido como una roca, incluso me perforé el ombligo para lucir mi paquete de seis mientras me pavoneaba en bikini tanga. Pero a pesar

Todos conocemos a «este tipo». Todos tenemos este amigo, el amigo que siempre parece tener una mejor historia que todos los demás, pero nadie lo ha visto nunca hacer nada y en ninguna parte esto es más evidente que cuando se trata de la formación de guerreros. Cuando se trata de hablar duro, ¿qué tipo?es

Elección del editor de la semana Alcanzar sus metas no es fácil, ya sea que sea un atleta, propietario de un gimnasio o padre de un aspirante a atleta. Quiero decir. Realmente. No es fácil. Y a veces lidiar con las duras verdades sobre la capacitación. El desempeño y los negocios puede ser incluso más

El destino del atleta natural es real. Estamos constantemente inundados de imágenes y videos de levantadores de pesas químicamente mejorados. El sentido común parece haber pasado a primer plano, reemplazado por torres de circo y elevadores extremos e inhumanos. ¿El término? Fake natty? Es ahora tan omnipresente como la ciencia, y como consumidor promedio de

Se sabe que el tema de la comida da lugar a discusiones que casi podrían llamarse religiosas. Aunque no creo que nadie vaya a cometer yihad sobre si comer paleo o no, sabes exactamente a qué me refiero si alguna vez lo has intentado. guiar a las personas en una mejor dirección con su dieta.