Renacimiento

En teoría, el culturismo es bastante simple. Levantas pesas, construyes músculo. Quemas grasa. Ya ves resultados. Sin embargo, si fuera así de simple, tendríamos todos los cuerpos que queramos, ¿no?La trampa en la que caen muchas personas cuando se trata de culturismo es quedarse atascados en la misma rutina. Aunque los grupos musculares pueden cambiar […]