La gente me llama Super D, pero mi nombre completo es Donnie Thompson. Soy un levantador de pesas retirado y ahora me especializo en fisioterapia y en ayudar a otros atletas a ser fuertes y móviles, y a prevenir o recuperarse de lesiones. Compartiré un video contigo. todas las semanas a partir de ahora, mostrándote […]
¿Cómo lo hiciste el año pasado?¿Has clasificado para el Masters o para el equipo regional como habías planeado a principios de año ?, ¿Has conseguido ese arranque de 200 libras o has conseguido el Fran por menos de cuatro minutos? Estas son mis esperanzas para el nuevo año como entusiasta del fitness funcional. Elige una,
El hombro es una de las articulaciones que se lesionan con mayor frecuencia en las ratas del gimnasio; el hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano; debido a su rango de movilidad extremadamente amplio, a menudo se puede colocar en posiciones comprometidas que aumentan el riesgo de Una gran cantidad de
La obesidad es uno de los problemas de salud más graves que enfrentamos en los Estados Unidos en la actualidad. Los NIH estiman que alrededor del 68% de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos, es decir, más de 200 millones de personas tienen un peso adicional en forma de exceso de grasa corporal.
Los gusanos pueden ser la clave para resolver la obesidad Leer más »
