Dedicas tu vida a una rutina: entrenas duro, comes bien, completas bien y tratas de dormir lo suficiente, pero ¿y si todo este trabajo duro y la suplementación fueran saboteados por una mala salud intestinal? Si nuestra salud intestinal es mala, podemos terminar con un sistema inmunológico y nervioso debilitado, y esto también puede causar […]
Las cuatro R: cómo reparar una salud intestinal óptima Leer más »
Correa elástica Gaiam Restore MultiGrip: revisión, estiramiento, equipamiento, revisión, pnf, facilidad de estiramiento, estiramiento Cuando era más joven, estaba un poco obsesionado con el ballet e hice todo lo que pude para ayudarme a ser más flexible; incluso me pasaba la pierna por la cabeza y la ataba a la cama por la noche para
Correa extensible Gaiam Restore MultiGrip (evaluación del producto) Leer más »
He sido deportista toda mi vida. Así me defino, así que cuando me quedé embarazada, la transformación de mi cuerpo fue difícil de manejar, aunque increíble de observar, como todas las mujeres embarazadas, he experimentado cambios estructurales y malestar en mi propio cuerpo. Comprender estos cambios en el cuerpo es fundamental para rehabilitar los músculos
