Ejercicio rotacional: la controversia del entrenamiento funcional
El entrenamiento funcional es una filosofía que conecta y divide a gran parte de la industria del fitness. ¿El mayor problema con el que he visto?¿Entrenamiento funcional?Es que, de hecho, es más un medio de entrenamiento basado en la filosofía que uno de los métodos específicos acordados. El problema es comprender qué tipo de entrenamiento […]
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