10 factores decisivos que pueden sabotear tus objetivos de fitness

1. ¿Come los alimentos o la dieta inadecuados? La comida real no viene en una caja, no tiene vida útil o no tiene ingredientes que no pueda pronunciar. Si está siguiendo una dieta que dice muchos alimentos empaquetados, simplemente deje de hacer lo que está haciendo. t trabajo. Recuerde, perder peso no es el objetivo, […]

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